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世界肾脏日再谈降压护肾

来源： ky    发布时间： 2025-03-13 18:00:00   浏览量：   

借此机会，ky肾内科毕文华主任，接续去年世界肾脏日降压护肾科普的话题，再谈如何降压护肾。

高血压病降压治疗到底降到多少更合适于您呢？

OP1: 血压降到140/90和130/80差别大吗？肾科医生：差”亿“点！

OP2: 血压控制在140/90以内就安全？肾脏：低点儿更好！

OP3: 140/90 vs 130/80，血压控制差10mmHg，对肾脏影响很大吗？

隔壁肾友血压140/90被夸“控制得好”，

我的130/80医生却说‘再努努力’......凭啥？
——别急！

血压目标需要“量身定制”，

抄作业？不存在的！特别是慢性肾脏病人群，

血压达标可是延缓肾病进展的‘保肾密码’^[1]！

肾脏是人体的“血液过滤器”，过滤杂质通过尿液排出。

高血压就是造成肾损伤的“幕后真凶”。

长期高血压，就像洪水猛兽袭击肾脏，

这个脆弱的筛子，孔逐渐变得不均匀，

肾脏过滤功能就会下降^[2][3]。

血压降得越低，凶猛的洪水变成潺潺流淌的水流，

降压护肾四件套，缺一不可！

1）吃药像干饭，定时定量！
医生开的药，别随便停。

高血压与降压药的较量就像一场拔河比赛。

一旦随意停药，就等于放下了手中的绳子，

高血压会立刻占上风，血压迅速反弹^[1]。

2）血压监测，每日提醒！

定期居家监测血压，

可以帮助医生更好地了解药物效果、血压情况，

更有针对性地确定治疗方案等^[1]。

3）定期复诊，别偷懒！

复诊不是为了续方，医院不是药店,

复诊能更全面地了解血压控制情况^[1][2]。

如24小时动态血压监测，

并通过尿液检查、肾脏超声等了解肾脏“现状”^[1]。

4）健康生活，别忽视！

降压护肾的生活方式也别忽略！

1）饮食管理

2）生活方式调整

“差之毫厘，谬以千里”，

精准降压，严守血压防线，

守护“肾”命线！

[1]中国高血压防治指南修订委员会 ,高血压联盟(中国) ,中国医疗保健国际交流促进会高血压病学分会 ,等. 中国高血压防治指南(2024年修订版) [J]. 中华高血压杂志(中英文), 2024, 32 (07): 603-700.

[2]高血压联盟(中国),等.中国高血压患者教育指南[J].中华高血压杂志,2013,12,21(12).

[3]胡雅涵,肖智超,唐雪杨,等.高血压肾损害的诊疗进展[J].赣南医学院学报,2024,44(03):291-296.

[4]中华医学会肾脏病学分会专家组.中国慢性肾脏病患者高血压管理指南（2023年版）[J]. 中华肾脏病杂志, 2023, 39(1): 48-80.